4个方法,让你的大学时光变的更有意义

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在大学很容易变得生活不健康,学习无作为。从下一年开始,开始正确的生活学习方式,使它成为最好的一年。以下是一些帮助性的建议:

空闲时间 v 学习

这绝对是一种劳逸结合的方法,可能整个学生生涯都会使用。因此,理想情况下,需要尽早弄清楚哪些对您有用。首先,想象一下如果你的任务是讲座、研讨会等,您不会翘掉和朋友一起出去闲逛,那为什么不顺便把周四的讲座都做了呢?在学校规定时间之外管理学习时间,最好的方法是创建复习日历。通过这种方式,您可以留出时间完成作业,同时还有充足的时间与朋友聚会。最后,充分利用我们iQ所有的社交空间。整天窝在房间或泡在图书馆里复习对任何人来说都不是一件好事。因此,即使时间不充裕,也可以留出一些时间在社交空间与朋友见面、观看电影、玩游戏,或者只是小聚。

整洁的桌面 = 清晰的头脑

这可能听起来像您妈妈常说的话,但是整洁的工作空间确实会影响工作效率。参考这些给人启发的建议和技巧,想出适合自己的规划。

最重要的建议:每周留出10分钟时间整理工作区,正确记录所有笔记。 

管理个人空间

脏乱的房间对工作效率和幸福感的影响比您想象的要大。因此,建议您坚持花费一定时间打扫房间。定期用吸尘器清扫、擦掉灰尘会使房间不再脏乱,这需要不时地进行一次深层清洁。另一个好主意是,当您第一次搬进自己的房间打开行李时,需要花时间将所有东西放在适合的位置。例如,根据颜色和衣物安排衣柜。几个月之后,一旦在日常生活中习惯了这个空间,记得留出一个小时的时间重新整理一下房间,把所有东西放在最合适的位置。

健康的生活方式

有时候,生活方式上很小的改变会使一切变得大不一样。美容觉往往被低估,在大学,有时候很容易养成不良的睡眠习惯。但是,请记住最佳睡眠时间是8小时,这将有助于提高效率,做事更加专注。记得健康饮食,每天吃五种,可以是水果或蔬菜,确保吃的是正餐,而不是吃一包薯片作为晚餐。如果您在厨房苦苦挣扎,不妨阅读一下我们的这些建议。

最后,确保定期锻炼身体。您可以不乘坐公共交通工具,而是步行到学校,或者加入体育俱乐部,同时结交新朋友来轻松地融入其中。

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