拥抱 探索 行动

去年我们希望iQ住户能够拥抱未知,今年我们希望主题能够更进一步:拥抱、探索、行动。

从我们之前活动的研究中了解到,「感到孤独」在学生群体中是一个普遍存在问题——它经常被感觉到,但并不总是被谈论。全球疫情下,我们忽视了它会限制每个人进一步联系彼此的机会,这意味着即使那些曾经不认为自己是孤独的人也多少感同身受。

Wellbeing with iQ

因此,拥抱、探索和行动是为所有人准备的主题。有太多的事物值得你去拥抱、有太多的互动期待你去探索,也有太多事情等待你去完成,而这会令你还有他人受益,这些都关乎iQ社区的福祉。

关注拥抱、探索、行动的最新资讯,现在就参与进来。

拥抱

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探索

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在我们的Instagram上探索一个不断发展的世界,汇聚创意、手工、食物和健身,并由此获得灵感去尝试新的东西。

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行动

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通过我们与Ethical Angel的合作,来尝试做一名志愿者吧,尽你的一份力量。无论是对你的心灵还是未来求职都有帮助。

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Shout

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每年我们都能看到独自离家和面对大学生活的潜在压力对学生健康的影响。这就是为什么我们与心理健康慈善机构Shout合作,这是一项免费、保密、且全天候的支持短信服务。发送短信至85258,无论你在任何地方、任何时间,都可以通过简单的短信向Shout寻求帮助。

了解Relate

Relate

Relate是英国最大的关系维护支援者,在2019年帮助了包括年轻人的200多万人,帮助人们加强和建立社会关系。他们的Relatehub提供与训练有素的顾问,能够与你进行30分钟保密的网络聊天,并且提供在线自助资源。任何人都可以在他们的网站上访问他们的所有服务。

生活指南

每日健康生活

如果我们用对待身体健康的方式对待心理健康会怎样?无论我们的心理状态如何,我们都可以学会茁壮成长。

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世界友善日:与人交谈

许多人正面临着一场前所未有的心理健康斗争,全球疫情影响使我们所有人的处境都非常艰难。

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变得坚韧

韧性就像肌肉,锻炼越多,你能承受的外界挑战就越多。

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