冠状病毒(COVID-19)和自我隔离

什么是自我隔离？

自我隔离是指当你出现冠状病毒症状或检测结果呈阳性时，你需要呆在家里。被感染的人会通过说话、呼吸、咳嗽或打喷嚏传播病毒。感染者不一定会出现症状，所以保持居家隔离能够防止病毒传播给其他人。政府已经发布了有关自我隔离的指导，最新的指导可以在这里这里找到。

何时进行自我隔离

如果你产生了相应症状或冠状病毒检测呈阳性，你需要进行自我隔离。符合下列情况的，也可能需要自我隔离：

• 如果你从国外入境英国。查看详情。
• 你或你的家人出现了冠状病毒症状(高烧、新的持续咳嗽、嗅觉或味觉丧失或改变)
• 你或是你密切接触过的人、或是与你同住的人冠状病毒检测呈阳性
• 你被NHS检测和追踪(包括NHS Covid-19应用程序)确认为密接者，并被要求进行自我隔离。

为了谨慎起见，当你到达iQ时，你的家庭住址应改为你在iQ的住址。

从2021年8月16日起，如果你是一个新冠确诊者的密切接触者，但已经充分接种过疫苗；或者年龄在18岁半以下，有接种或部分接种目前批准的COVID-19疫苗试验；或者如果你因为某种医疗原因无法接种疫苗，则不需要进行自我隔离。

了解更多英格兰地区指示 或 苏格兰地区指示。

旅行与自我隔离

如果你要前来英格兰，隔离政策取决于你是否符合去英国旅行的规定，是否全面接种疫苗。

根据你在到达英国之前的10天内是否去过红色名单国家或地区，有不同的规定。无论你是否完全接种疫苗，红色名单规则都一样适用。从红色名单上的国家或地区进入英国时，必须在统一管理的检疫酒店隔离10天。即使完全接种了疫苗，也需要进行隔离。

无论你来自哪个国家和地区（爱尔兰、英国、海峡群岛和马恩岛除外），入境英国时需要预订并进行COVID-19检测。

点击了解入境苏格兰地区 和威尔士地区的完整旅行信息。

进行检测

如果你表现出冠状病毒的症状，你必须尽快进行检测。你可以点击这里（英格兰和威尔士地区）和这里（苏格兰地区），查看如何进行COVID-19检测。

你可以线上订购PCR检测包到家，也可以在免下车的检测地点预约检测。

如果你没有出现症状，也无法进行PCR检测，您可以预约快速横向流动检测上门服务。

从其他国家入境英国的人同样要求进行预约检测。

改善你的病情状况

英国NHS提供了在家改善冠状病毒症状的指导，参见这里。

如果你在家里症状无法缓解，请拨打111。如果你的症状变得严重，比如呼吸困难，请拨打999。详细信息可以在这里找到。

在iQ进行自我隔离

居民应该在家中感到舒适且放松。为了确保每个人的安全，一些基本的建议需要自我隔离的人遵循。既符合政府的指导，也作为共享住所的预防措施。

我们建议你告知你的室友/邻居，你正在进行自我隔离，这样你就能得到你需要的支持，让每个人在家里都感到安全和受尊重的感觉。您可以通过iQ APP通知iQ员工你正在进行自我隔离(参见更新消息中的「自我隔离」)。

在自我隔离期间，你不能离开自己的房间。如下情况除外:

• 使用共享厨房的时间较短，如下述情况
• 在紧急情况下进行疏散，如火警时从建筑物中疏散。

在上述两种情况下，你都必须在身体上与他人保持距离。

请勿使用公共区域

请勿访问前台接待处，如果有任何问题请通过iQ APP联系iQ工作人员，或者向我们致电。

如果需要处理垃圾，请将垃圾双层包装，并将袋子放在门外。通知你所在公寓的iQ团队，他们会进行收集。

• 如果你需要使用公共厨房，请在无人状态下使用。如果无法避免，请与他人保持社交的距离，避免面对面的接触。
• 使用公共厨房前后，请确保彻底清洁你任何接触过的表面，也请把食物拿回你的房间食用。

让我们来帮助你

如果你能找到一个住在同一iQ公寓的朋友来帮助你，这也是一种好方法，这个人可以在你自我隔离期间帮你拿包裹或签收杂货。如果没有能够帮助你的人，iQ管队愿意给予你帮助：

• 接收快递
• 接收日用杂货
• 定期清理垃圾
• 紧急修理和维护

我们仍然希望能够维持社区正常的社交生活。在你自我隔离期间，iQ学生公寓将举办许多线上活动和俱乐部活动让你参与其中，保持与外界的交流。登录www.iqstudentaccommodation.com/life，了解所有你可以参与的趣味活动。

到达iQ学生公寓

在进入英国之前和抵达之后，您将需要：

• 在网上填写一份包含联系方式和旅途细节的表格，并在到达机场时出示你的表格。如果你或与你同行的人出现冠状病毒症状，英国政府将利用这些信息与你联系，并检查你是否进行了自我隔离。必要情况下，英国政府也会与你联系，确认你正在隔离酒店进行隔离。
• 请直接抵达你需要自我隔离的场所，你的朋友或家人可以到机场、港口或车站接你。如果你没有其他选择，请使用公共交通工具，并且全程佩戴口罩，并与他人保持2米的距离。

iQ与我们的服务合作伙伴Pinglocker提供机场接送服务，你可以通过iQ APP预订接机，只需点击到达和服务图标即可。

如果你是从英国旅行红名单上的国家到达英国，那你必须预订隔离酒店进行10天的隔离。一旦你的隔离期结束，你就可以搬进iQ取钥匙了。

对于那些来自非英国地区但不在红名单上的人，一旦你到达住处，我们的工作人员会给你房间钥匙。你的隔离地点应该是你在旅客信息登记表上提供的住址。一旦你到达隔离地点（如果是你在iQ学生公寓的住址），你需要在隔离期间尽可能避免接触他人，以减少冠状病毒传播的风险。出现下列特殊情况时你可以离开：

• 需要紧急医疗救治
• 需要社会服务帮助
• 需要食物和药品，但无法送货上门，或者无法让朋友或家人送过来
• 参加近亲的葬礼或类似的状况
• 因为紧急情况需要离开大楼，比如住宿处发生火灾。

第一次到达iQ

如果您来自英国以外的国家，您可能需要自我隔离。

如果您来自英国红名单上的国家，那么您必须预订一个隔离酒店，进行自我隔离。

在冠状病毒流行期间，iQ将持续支持我们的居民，并尽我们所能创建安全、受大家喜爱的家园。

我们调整了我们的服务内容，以满足居民不断变化的需求。我们已经开始采用零接触包裹服务，包括将包裹递送到需要自我隔离的房间；完善我们的iQ APP，可以数字化管理您的住宿，并订购寝具包、清洁和洗衣服务等物品；以及协助将食物送到您的房间。