拥抱未知: Jack Rooke
想逃离你的舒适区，但仍然在害怕？从新生周到加入学生广播站，喜剧演员和作家Jack Rooke告诉我们他从一些意想不到的大学挑战中学到了什么。
Jack Rooke
“通常我的个性总喜欢呆着舒适区里，这让我感觉到放松开心。 我喜欢围坐在熟悉的伙伴旁边，满足于坐在我的房间里看电视，并且非常享受看到正在焦点中心的其他人。但我曾经（现在有时候也是）即使在最微小的新环境中也会非常焦虑。
我是个擅长风险评估和谨慎做事的人，但有的时候过度担忧谨慎反而适得其反。我通常是第一个注意到桌子上的锯齿状边缘，碎玻璃或潜在损坏情况的人，或者酒杯子太靠近正在播放派对音乐的iPhone。我甚至不会让我的妈妈靠近我的笔记本电脑，以防万一她弄掉或者不小心将卡布奇诺洒在上面！
我认为我妈妈其实在这方面影响了我。她真的是很容易焦虑的人 - 有点像Gavin＆Stacey的Gwen和Gavin＆Stacey的Pam之间的交叉。这意味着她会因为突然从烤面包机里跳出的面包吓一跳，而且度假的时候不喜欢在外面上厕所，因为那不是她熟悉的厕所！（我知道有些人跟我妈一样！）”
“即使是最轻微环境变化，也会使我感到非常焦虑。”
“尽管我非常爱她，但自己上大学就意味着要离开家，去独立生活。可以说，这有助于消除我自己的焦虑并拥抱未知。 我总是从新的挑战中学到很多东西。
在大学的第一个挑战就是迎新会大多数学生都可以通过大量新的社交机会来克服自己。我加入学生电台成为其中一员，很快就上了第一次直播。 只有大约四个人在听，但我还是觉得太过紧张。我一直在考虑所有最坏的情况。如果我卡住了，思绪一片空白怎么办？如果我不小心呛到怎么办？如果我忘了在播放一首歌时把麦克风放下来并且被我室友打扰了怎么办？ （这确实发生了，但幸好没有人发现！）
我的表演逐渐逐变得越来越好，我建立了更多的信心，从最初的个位数听众，到数十，然后是数百名听众（从来没有成千上万 - 这是学生频道而不是Magic FM）。 但它最终仍然取得了成功，这纯粹是我想突破一下自己的行动。因为当新事物变得更加熟悉时，它就会成为你舒适区的一部分 - 但只有承担变化的风险，我们才能找到我们真正想要做的事情，然后通过这样来是自己成长。”
杰克是来自Watford的喜剧演员，作家，主持人和心理健康活动家。他的首演节目“Good Grief”是一部与他85岁的Nan Sicely共同创作的喜剧，受到了好评 - 这个节目的主题是杰克在悲剧发生后试图重获幸福。他是男性自杀预防慈善机构CALM（抗击生命的运动）的大使。
